楊元豪 2022/07/21 訓練日誌

楊元豪屏東
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楊元豪

10.0 km | 01:02:15 | 06:13/km

日期: 2022-07-21 17:35 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'38" / 07'19" / 21'14" / 02'16" / 02'07" / 02'32" / 02'55" / 06'57" / 02'41" / 21'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 333.91 km

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張家瑋說推

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張家瑋跑步運動愉快

2022-07-21 22:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'38"	00:13'18"
3	07'19"	00:20'37"
4	21'14"	00:41'51"
5	02'16"	00:44'07"
6	02'07"	00:46'14"
7	02'32"	00:48'46"
8	02'55"	00:51'41"
9	06'57"	00:58'38"
10	02'41"	01:01'19"
10.0	04'29"	01:01'32"

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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