Jim Tai 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Tai 台北市
ID 165332

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13.1 km | 01:22:17 | 06:16/km

日期: 2015-09-12 20:02 - 卡路里: 894 Cal

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'05" / 05'32" / 05'20" / 05'11" / 05'20" / 04'52" / 04'20" / 07'32" / 17'18" / 13'17" /

9月累積里程 : 253.94 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'00"	00:15'23"
4	05'05"	00:20'28"
5	05'05"	00:25'33"
6	05'32"	00:31'05"
7	05'20"	00:36'25"
8	05'11"	00:41'36"
9	05'20"	00:46'56"
10	04'52"	00:51'48"
11	04'20"	00:56'08"
12	07'32"	01:03'40"
13	17'18"	01:20'58"
13.1	13'10"	01:22'17"

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