6.1 km | 00:37:33 | 06:11/km日期: 2022-07-21 16:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'09" / 06'09" / 06'03" / 05'46" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'22" | 00:13'03" |
3 | 06'09" | 00:19'12" |
4 | 06'09" | 00:25'21" |
5 | 06'03" | 00:31'24" |
6 | 05'46" | 00:37'10" |
6.1 | 05'43" | 00:37'33" |