林成昱 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林成昱新北市
ID 6017

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5.1 km | 00:29:24 | 05:47/km

日期: 2015-09-05 06:49 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'44" / 05'30" / 05'49" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'36")

991 / 991

2

05'47"

(11'50")

05'47" (+00'17")

999 / 1990

3

05'44"

(17'34")

05'42" (+00'12")

1004 / 2994

4

05'30"

(23'04")

05'30"

998 / 3992

5

05'54"

(28'58")

05'50" (+00'20")

1008 / 5001

6

00'26"

(29'24")

05'38" (+00'08")

76 / 5078

9月累積里程 : 38.34 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1058.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'44"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'49"	00:28'58"
5.1	05'31"	00:29'24"

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