Jerry Lee 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 台北市
ID 96808

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5.3 km | 00:34:35 | 06:32/km

日期: 2015-09-05 06:56 - 地點: 內湖主場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'17" / 06'58" / 06'49" / 06'30" / 06'11" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'08")

994 / 994

2

07'04"

(13'15")

07'01" (+00'56")

1006 / 2000

3

06'43"

(19'58")

06'48" (+00'43")

985 / 2986

4

06'31"

(26'29")

06'28" (+00'23")

1005 / 3991

5

06'05"

(32'34")

06'05"

999 / 4991

6

02'01"

(34'35")

06'47" (+00'42")

296 / 5287

9月累積里程 : 161.00 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

lucaslin0529, Hao J Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'58"	00:13'15"
3	06'49"	00:20'04"
4	06'30"	00:26'34"
5	06'11"	00:32'45"
5.3	06'22"	00:34'35"

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