楊元豪 2022/07/20 訓練日誌

楊元豪屏東
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楊元豪

10.5 km | 01:15:28 | 07:11/km

日期: 2022-07-20 17:34 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'42" / 06'46" / 18'48" / 06'27" / 01'58" / 02'55" / 10'25" / 06'01" / 02'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 333.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張家瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'42"	00:19'52"
4	06'46"	00:26'38"
5	18'48"	00:45'26"
6	06'27"	00:51'53"
7	01'58"	00:53'51"
8	02'55"	00:56'46"
9	10'25"	01:07'11"
10	06'01"	01:13'12"
10.6	02'13"	01:14'32"

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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