Hanry 2022/07/24 訓練日誌

Hanry 高雄
ID 261709

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Hanry

10.1 km | 00:59:27 | 05:52/km

日期: 2022-07-24 17:31 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'33" / 05'32" / 06'45" / 05'47" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 05'54" / 07'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 71.33 km

亞瑟士 GT-2000 9 累積 : 1090.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'32"	00:22'17"
5	06'45"	00:29'02"
6	05'47"	00:34'49"
7	05'58"	00:40'47"
8	05'54"	00:46'41"
9	06'02"	00:52'43"
10	05'54"	00:58'37"
10.1	07'28"	00:59'30"

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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