6.5 km | 00:51:10 | 07:54/km日期: 2022-07-20 16:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 10'30" / 09'44" / 17'40" / 06'34" / 06'55" / 06'24" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'44" | 00:20'14" |
| 3 | 17'40" | 00:37'54" |
| 4 | 06'34" | 00:44'28" |
| 5 | 06'55" | 00:51'23" |
| 6 | 06'24" | 00:57'47" |
| 6.5 | 06'44" | 01:00'56" |
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