4.0 km | 00:34:26 | 08:34/km日期: 2022-07-19 16:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'21" / 08'37" / 09'35" / 08'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'37" | 00:16'58" |
| 3 | 09'35" | 00:26'33" |
| 4 | 08'30" | 00:35'03" |
| 4.0 | 08'10" | 00:35'11" |
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