10.6 km | 01:09:36 | 06:34/km日期: 2022-07-20 07:32 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 12312 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'35" / 06'22" / 06'27" / 06'22" / 06'07" / 06'23" / 06'23" / 06'20" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 2000 / 2000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 2000 / 4000 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 2001 / 6002 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'25" | 2000 / 8002 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 2000 / 10003 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'15" | 577 / 10581 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'35" | 00:20'03" |
| 4 | 06'22" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 06'22" | 00:39'14" |
| 7 | 06'07" | 00:45'21" |
| 8 | 06'23" | 00:51'44" |
| 9 | 06'23" | 00:58'07" |
| 10 | 06'20" | 01:04'27" |
| 10.6 | 08'51" | 01:09'36" |
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