10.0 km | 01:03:23 | 06:18/km日期: 2022-07-19 08:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'16" / 05'51" / 06'29" / 06'10" / 06'12" / 06'12" / 06'14" / 06'08" / 05'58" / 42'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'16") | 2001 / 2001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 2002 / 4003 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'19") | 2001 / 6005 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 2002 / 8007 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'07" | 2002 / 10009 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 29 / 10038 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'16" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 06'29" | 00:24'49" |
| 5 | 06'10" | 00:30'59" |
| 6 | 06'12" | 00:37'11" |
| 7 | 06'12" | 00:43'23" |
| 8 | 06'14" | 00:49'37" |
| 9 | 06'08" | 00:55'45" |
| 10 | 05'58" | 01:01'43" |
| 10.0 | 42'44" | 01:03'23" |
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