10.2 km | 01:05:20 | 06:24/km日期: 2022-07-20 05:02 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 07'25" / 07'26" / 09'36" / 05'19" / 06'28" / 07'05" / 04'29" / 04'37" / 04'42" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'33") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'25" | 00:13'56" |
| 3 | 07'26" | 00:21'22" |
| 4 | 09'36" | 00:30'58" |
| 5 | 05'19" | 00:36'17" |
| 6 | 06'28" | 00:42'45" |
| 7 | 07'05" | 00:49'50" |
| 8 | 04'29" | 00:54'19" |
| 9 | 04'37" | 00:58'56" |
| 10 | 04'42" | 01:03'38" |
| 10.2 | 05'05" | 01:04'40" |
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