今日第一次執行山路訓練心得如下
在住家附近的清水高中暖身完畢，起跑約1.6K準備上山前添購一瓶運動飲料，從山下到山中湖路程約3.5K，全程共步行5次(真的好累阿)，去程5.1K花費時間41分鐘，返程下山狀況不佳就先當步兵，最後2K再跑起來。本路線是土慢的訓練路線之一，小弟只能說土慢的前輩太強了，這條山路真難跑，下次訓練時換討戰土城承天禪寺桐花公園練跑，加油。