Clin Chang 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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5.0 km | 00:28:58 | 05:45/km

日期: 2015-09-02 19:54 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 04'10" /

基本練跑5K

9月累積里程 : 85.42 km

Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 : 161.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

韻情, 陳國良和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'44"	00:28'52"
5.0	04'01"	00:28'58"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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