9.5 km | 01:06:05 | 06:58/km日期: 2022-07-18 05:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'36" / 07'04" / 06'51" / 06'40" / 06'34" / 06'51" / 06'39" / 06'42" / 06'27" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 1000 | 177 / 72 |
| 2 | | 07'08" (+00'24") | 1001 / 2002 | 180 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1001 / 3003 | 181 / 78 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1002 / 4006 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5006 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'44" | 1001 / 6008 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 7008 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 8009 | 178 / 82 |
| 9 | | 07'06" (+00'22") | 1001 / 9010 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'44" | 452 / 9463 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'04" | 00:14'40" |
| 3 | 06'51" | 00:21'31" |
| 4 | 06'40" | 00:28'11" |
| 5 | 06'34" | 00:34'45" |
| 6 | 06'51" | 00:41'36" |
| 7 | 06'39" | 00:48'15" |
| 8 | 06'42" | 00:54'57" |
| 9 | 06'27" | 01:01'24" |
| 9.5 | 10'05" | 01:06'05" |
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