Sabrina Chi 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.0 km | 00:28:30 | 05:39/km

日期: 2015-09-04 07:09 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'17" / 05'32" / 05'47" / 06'02" / 05'39" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11"

996 / 996

2

05'38"

(10'49")

05'35" (+00'24")

1007 / 2004

3

05'47"

(16'36")

05'47" (+00'36")

997 / 3001

4

06'02"

(22'38")

05'57" (+00'46")

1011 / 4013

5

05'46"

(28'24")

05'44" (+00'33")

1004 / 5018

6

00'06"

(28'30")

06'24" (+01'13")

15 / 5033

上班前舒壓跑

9月累積里程 : 87.47 km

nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 : 607.0 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 9 years ago

COLIN CHEN, 威諾和其他 8 人說推

·

路跑在雲端(阿Paul) 加油~

2015-09-05 11:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'32"	00:10'49"
3	05'47"	00:16'36"
4	06'02"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
5.0	06'25"	00:28'30"

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