7.4 km | 01:07:28 | 09:05/km日期: 2015-09-02 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 09'58" / 09'03" / 08'38" / 10'15" / 08'15" / 10'04" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+04'11") | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.99 km 
Brooks Pure Connect 4 累積 :
553.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'58" | 00:17'00" |
| 3 | 09'03" | 00:26'03" |
| 4 | 08'38" | 00:34'41" |
| 5 | 10'15" | 00:44'56" |
| 6 | 08'15" | 00:53'11" |
| 7 | 10'04" | 01:03'15" |
| 7.4 | 09'55" | 01:07'28" |
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