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 |  16.5 km | 01:46:11 | 06:26/km日期: 2015-09-10 16:52 - 總爬升: 128 m - 地點: 體育場往外亂跑 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46% Pace: 06'44" / 06'56" / 06'39" / 06'35" / 06'44" / 06'46" / 07'16" / 06'24" / 07'21" / 08'00" / 05'50" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 不知不覺間休息了一個多禮拜，見秋風徐面夾雜絲絲涼意，趕緊著裝準備跑跑山路，一出體育場也不知那裡在修路，沿途踏著若有若無的瀝青，足底一時間黏著數不清的碎石顆粒，一路哀哀叫趕緊下山而回，入體育場後繼續跑半個多小時，以PU跑道的粗糙面，除去用手指也摳不掉的一顆顆瀝青斑點。 9月累積里程 : 84.81 km  輕量真皮 25 累積 : 1917.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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