7.1 km | 00:42:01 | 05:54/km日期: 2022-07-18 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 05'52" | 00:29'41" |
| 6 | 05'50" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 7.1 | 05'51" | 00:42'01" |
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