4.2 km | 01:02:26 | 14:52/km日期: 2022-07-19 08:49 - 平均心率: 84 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'13" / 15'48" / 12'23" / 15'52" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'53" (+03'31") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 15'48" | 00:31'01" |
| 3 | 12'23" | 00:43'24" |
| 4 | 15'52" | 00:59'16" |
| 4.2 | 15'55" | 01:02'26" |
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