楊才震 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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10.0 km | 01:18:42 | 07:51/km

日期: 2022-07-23 05:45 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 08'30" / 07'48" / 07'38" / 07'38" / 06'54" / 07'02" / 08'02" / 08'06" / 08'33" / 08'36" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 74.23 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'48"	00:16'18"
3	07'38"	00:23'56"
4	07'38"	00:31'34"
5	06'54"	00:38'28"
6	07'02"	00:45'30"
7	08'02"	00:53'32"
8	08'06"	01:01'38"
9	08'33"	01:10'11"
10	08'36"	01:18'47"
10.0	02'43"	01:18'49"

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