7.0 km | 00:37:28 | 05:20/km日期: 2022-07-24 06:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'41" / 05'04" / 05'03" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.36 km 
Adidas Adizero adios 5 累積 :
1203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'43" | 00:16'56" |
| 4 | 05'41" | 00:22'37" |
| 5 | 05'04" | 00:27'41" |
| 6 | 05'03" | 00:32'44" |
| 7 | 04'41" | 00:37'25" |
| 7.0 | 03'22" | 00:37'28" |
展開計圈分析
留言 
