7.2 km | 00:47:16 | 06:35/km日期: 2022-07-11 22:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8088 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'46" / 06'43" / 06'39" / 06'41" / 06'30" / 06'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'25") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'31") | 1001 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 3003 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 4004 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 5004 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 6004 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7005 | 173 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 168 / 7174 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'46" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 06'39" | 00:26'48" |
| 5 | 06'41" | 00:33'29" |
| 6 | 06'30" | 00:39'59" |
| 7 | 06'14" | 00:46'13" |
| 7.2 | 06'00" | 00:47'16" |
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