林志鴻 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林志鴻新北市
ID 391126

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3.7 km | 00:21:01 | 05:38/km

日期: 2022-07-18 21:56 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'51" / 05'31" / 05'28" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'17")

999 / 999

2

05'37"

(11'22")

05'34" (+00'06")

1006 / 2005

3

05'28"

(16'50")

05'28"

997 / 3002

4

03'45"

(20'35")

05'17"

709 / 3712

7月累積里程 : 84.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'31"	00:11'22"
3	05'28"	00:16'50"
3.7	05'15"	00:20'35"

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