7.0 km | 01:40:08 | 14:16/km日期: 2022-07-17 08:02 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 11'34" / 11'15" / 12'01" / 23'15" / 11'17" / 15'00" / 13'09" / 201'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'53" (+00'27") | 1001 / 1001 | 121 / 69 |
| 2 | | 11'26" | 1001 / 2003 | 127 / 68 |
| 3 | | 12'34" (+01'08") | 1000 / 3003 | 115 / 68 |
| 4 | | 23'49" (+12'23") | 1000 / 4004 | 83 / 49 |
| 5 | | 14'25" (+02'59") | 1000 / 5005 | 102 / 67 |
| 6 | | 12'13" (+00'47") | 1000 / 6005 | 115 / 70 |
| 7 | | 13'34" (+02'08") | 1001 / 7006 | 116 / 63 |
| 8 | | 12'04" (+00'38") | 6 / 7013 | 96 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'15" | 00:22'49" |
| 3 | 12'01" | 00:34'50" |
| 4 | 23'15" | 00:58'05" |
| 5 | 11'17" | 01:09'22" |
| 6 | 15'00" | 01:24'22" |
| 7 | 13'09" | 01:37'31" |
| 7.0 | 195'16" | 01:40'08" |
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