10.2 km | 01:28:51 | 08:40/km日期: 2022-07-17 06:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 13244 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'16" / 09'27" / 08'39" / 20'12" / 07'36" / 07'27" / 06'30" / 06'59" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 1002 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1001 / 2004 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3006 | 180 / 87 |
| 4 | | 09'32" (+03'12") | 1000 / 4007 | 153 / 68 |
| 5 | | 09'27" (+03'07") | 1000 / 5008 | 144 / 73 |
| 6 | | 20'18" (+13'58") | 1000 / 6008 | 83 / 59 |
| 7 | | 07'10" (+00'50") | 1001 / 7009 | 180 / 77 |
| 8 | | 07'29" (+01'09") | 1001 / 8011 | 170 / 78 |
| 9 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 9011 | 181 / 84 |
| 10 | | 07'14" (+00'54") | 1002 / 10014 | 161 / 85 |
| 11 | | 07'02" (+00'42") | 229 / 10243 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'16" | 00:19'07" |
| 4 | 09'27" | 00:28'34" |
| 5 | 08'39" | 00:37'13" |
| 6 | 20'12" | 00:57'25" |
| 7 | 07'36" | 01:05'01" |
| 8 | 07'27" | 01:12'28" |
| 9 | 06'30" | 01:18'58" |
| 10 | 06'59" | 01:25'57" |
| 10.2 | 11'52" | 01:28'51" |
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