9.1 km | 01:08:18 | 07:29/km日期: 2022-07-15 06:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 11326 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 12'04" / 09'13" / 07'31" / 06'23" / 06'13" / 06'16" / 05'53" / 05'47" / 07'16" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+06'12") | 1001 / 1001 | 125 / 65 |
| 2 | | 09'19" (+03'21") | 1001 / 2003 | 152 / 70 |
| 3 | | 07'39" (+01'41") | 1002 / 3005 | 172 / 75 |
| 4 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 4007 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 5009 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 6010 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 7011 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8011 | 185 / 89 |
| 9 | | 07'01" (+01'03") | 1001 / 9013 | 166 / 85 |
| 10 | | 07'57" (+01'59") | 100 / 9113 | 177 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'13" | 00:21'17" |
| 3 | 07'31" | 00:28'48" |
| 4 | 06'23" | 00:35'11" |
| 5 | 06'13" | 00:41'24" |
| 6 | 06'16" | 00:47'40" |
| 7 | 05'53" | 00:53'33" |
| 8 | 05'47" | 00:59'20" |
| 9 | 07'16" | 01:06'36" |
| 9.1 | 14'53" | 01:08'18" |
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