12.4 km | 01:17:12 | 06:12/km日期: 2022-07-16 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 13548 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'22" / 06'10" / 06'05" / 06'09" / 06'12" / 06'20" / 06'26" / 06'05" / 05'45" / 06'05" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2003 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 3005 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1002 / 4007 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1004 / 5011 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'31") | 1001 / 6013 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 7013 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 8013 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'30" (+00'50") | 1002 / 9015 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 10015 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'40" | 1001 / 11016 | 180 / 97 |
| 12 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 12017 | 176 / 91 |
| 13 | | 05'34" | 415 / 12433 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 06'05" | 00:31'27" |
| 6 | 06'09" | 00:37'36" |
| 7 | 06'12" | 00:43'48" |
| 8 | 06'20" | 00:50'08" |
| 9 | 06'26" | 00:56'34" |
| 10 | 06'05" | 01:02'39" |
| 11 | 05'45" | 01:08'24" |
| 12 | 06'05" | 01:14'29" |
| 12.4 | 06'16" | 01:17'12" |
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