林猩猩 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.0 km | 01:06:54 | 06:41/km

日期: 2022-07-18 22:31 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'59" / 06'04" / 06'08" / 06'42" / 07'36" / 07'06" / 06'33" / 06'52" / 06'59" / 06'51" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 134.00 km

ASICS 1011A252 累積 : 4403.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'04"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'42"	00:24'53"
5	07'36"	00:32'29"
6	07'06"	00:39'35"
7	06'33"	00:46'08"
8	06'52"	00:53'00"
9	06'59"	00:59'59"
10	06'51"	01:06'50"
10.0	98'05"	01:06'55"

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成績 : 01:07:05

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