5.1 km | 00:55:34 | 10:48/km日期: 2022-07-19 18:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'08" / 10'38" / 10'19" / 10'32" / 10'59" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+03'14") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'38" | 00:21'46" |
| 3 | 10'19" | 00:32'05" |
| 4 | 10'32" | 00:42'37" |
| 5 | 10'59" | 00:53'36" |
| 5.1 | 08'23" | 00:54'49" |
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