6.0 km | 00:29:41 | 04:54/km日期: 2022-07-18 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'15" / 04'40" / 05'10" / 10'36" / 04'55" / 05'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'53") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 04'40" | 00:12'55" |
| 3 | 05'10" | 00:18'05" |
| 4 | 10'36" | 00:28'41" |
| 5 | 04'55" | 00:33'36" |
| 6 | 05'50" | 00:39'26" |
| 6.0 | 05'23" | 00:39'41" |
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