5.0 km | 00:38:21 | 07:39/km日期: 2022-07-20 19:21 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'00" / 07'30" / 06'58" / 07'42" / 09'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 8 / 5008 |
7月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'30" | 00:14'30" |
| 3 | 06'58" | 00:21'28" |
| 4 | 07'42" | 00:29'10" |
| 5 | 09'09" | 00:38'19" |
| 5.0 | 05'35" | 00:38'22" |
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