4.7 km | 00:33:27 | 07:04/km日期: 2022-07-19 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'38" / 07'05" / 07'00" / 06'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 214 / 4214 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 517 / 4731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.20 km 
Brooks Glycerin 20 2E 累積 :
523.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'05" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'54" | 00:28'37" |
| 4.7 | 06'36" | 00:33'27" |
Peter Chang 說推
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