4.1 km | 01:19:34 | 19:12/km日期: 2022-07-15 18:36 - 平均心率: 75 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'54" / 27'28" / 20'44" / 13'47" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'27" (+13'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'44" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 27'28" | 00:43'22" |
| 3 | 20'44" | 01:04'06" |
| 4 | 13'47" | 01:17'53" |
| 4.1 | 12'02" | 01:19'35" |
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