10.1 km | 00:57:29 | 05:42/km日期: 2022-07-15 05:48 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 07'32" / 05'36" / 06'54" / 06'17" / 10'30" / 07'40" / 07'53" / 07'10" / 05'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'46") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
180.51 km 
Nike Next% 2 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'32" | 00:13'31" |
| 3 | 05'36" | 00:19'07" |
| 4 | 06'54" | 00:26'01" |
| 5 | 06'17" | 00:32'18" |
| 6 | 10'30" | 00:42'48" |
| 7 | 07'40" | 00:50'28" |
| 8 | 07'53" | 00:58'21" |
| 9 | 07'10" | 01:05'31" |
| 10 | 05'56" | 01:11'27" |
| 10.1 | 07'06" | 01:12'02" |
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