3.3 km | 00:25:16 | 07:43/km日期: 2022-07-15 22:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 06'56" / 08'28" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+08'04") | 266 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.20 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
222.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'56" | 00:13'02" |
| 3 | 08'28" | 00:21'30" |
| 3.3 | 14'08" | 00:25'16" |
留言 
