8.1 km | 00:55:00 | 06:48/km日期: 2022-07-14 21:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'31" / 06'45" / 09'51" / 06'29" / 06'38" / 07'33" / 06'57" / 07'21" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'12") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.85 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'45" | 00:13'16" |
| 3 | 09'51" | 00:23'07" |
| 4 | 06'29" | 00:29'36" |
| 5 | 06'38" | 00:36'14" |
| 6 | 07'33" | 00:43'47" |
| 7 | 06'57" | 00:50'44" |
| 8 | 07'21" | 00:58'05" |
| 8.1 | 10'29" | 00:58'51" |
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