5.8 km | 01:13:00 | 12:34/km日期: 2022-07-14 23:15 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'41" / 11'39" / 11'51" / 12'04" / 13'40" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+02'09") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'39" | 00:24'20" |
| 3 | 11'51" | 00:36'11" |
| 4 | 12'04" | 00:48'15" |
| 5 | 13'40" | 01:01'55" |
| 5.8 | 13'48" | 01:13'01" |
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