8.4 km | 00:52:40 | 06:17/km日期: 2022-07-20 21:47 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'29" / 06'21" / 06'18" / 05'45" / 06'01" / 06'21" / 06'00" / 06'35" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'56") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'21" | 00:10'50" |
| 3 | 06'18" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 06'01" | 00:28'54" |
| 6 | 06'21" | 00:35'15" |
| 7 | 06'00" | 00:41'15" |
| 8 | 06'35" | 00:47'50" |
| 8.4 | 06'43" | 00:50'23" |
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