5.0 km | 00:37:50 | 07:33/km日期: 2022-07-15 22:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'47" / 07'38" / 07'46" / 07'20" / 07'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'38" | 00:15'25" |
| 3 | 07'46" | 00:23'11" |
| 4 | 07'20" | 00:30'31" |
| 5 | 07'16" | 00:37'47" |
| 5.0 | 06'58" | 00:37'50" |
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