5.4 km | 00:27:49 | 05:11/km日期: 2022-07-14 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'58" / 14'38" / 04'42" / 21'48" / 04'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+03'37") | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 14'38" | 00:32'36" |
| 3 | 04'42" | 00:37'18" |
| 4 | 21'48" | 00:59'06" |
| 5 | 04'43" | 01:03'49" |
| 5.4 | 08'00" | 01:06'45" |
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