10.1 km | 01:51:12 | 11:00/km日期: 2022-07-13 18:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 18'57" / 18'46" / 18'30" / 07'52" / 07'20" / 07'20" / 07'24" / 07'37" / 08'46" / 07'44" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'11" (+11'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'45" (+11'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'30" (+11'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'46" (+01'27") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'16" | 96 / 10096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
183.75 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'57" | 00:18'57" |
2 | 18'46" | 00:37'43" |
3 | 18'30" | 00:56'13" |
4 | 07'52" | 01:04'05" |
5 | 07'20" | 01:11'25" |
6 | 07'20" | 01:18'45" |
7 | 07'24" | 01:26'09" |
8 | 07'37" | 01:33'46" |
9 | 08'46" | 01:42'32" |
10 | 07'44" | 01:50'16" |
10.1 | 07'25" | 01:50'59" |