4.2 km | 00:58:11 | 13:47/km日期: 2022-07-13 20:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 13'23" / 13'58" / 21'46" / 12'36" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'58" | 00:27'21" |
| 3 | 21'46" | 00:49'07" |
| 4 | 12'36" | 01:01'43" |
| 4.2 | 12'16" | 01:04'24" |
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