8.6 km | 00:49:17 | 05:43/km日期: 2022-07-14 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'56" / 05'21" / 05'28" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'28") | 610 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.07 km 
MIZUNO WAVE DUEL 2 累積 :
832.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'43" | 00:23'12" |
| 5 | 05'46" | 00:28'58" |
| 6 | 05'56" | 00:34'54" |
| 7 | 05'21" | 00:40'15" |
| 8 | 05'28" | 00:45'43" |
| 8.6 | 05'48" | 00:49'16" |
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