9.0 km | 00:56:05 | 06:14/km日期: 2022-07-15 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 06'02" / 05'59" / 05'59" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'54") | 983 / 8983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.93 km 
adidas ultra boost 20 累積 :
568.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'44" | 00:28'42" |
| 6 | 06'02" | 00:34'44" |
| 7 | 05'59" | 00:40'43" |
| 8 | 05'59" | 00:46'42" |
| 9.0 | 09'32" | 00:56'05" |
展開計圈分析
留言 
