8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2022-07-14 17:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 06'33" / 06'01" / 05'40" / 04'56" / 05'11" / 05'19" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'33" | 00:14'01" |
| 3 | 06'01" | 00:20'02" |
| 4 | 05'40" | 00:25'42" |
| 5 | 04'56" | 00:30'38" |
| 6 | 05'11" | 00:35'49" |
| 7 | 05'19" | 00:41'08" |
| 8 | 04'32" | 00:45'40" |
| 8.0 | 03'59" | 00:45'45" |
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