8.0 km | 00:42:07 | 05:15/km日期: 2022-07-13 19:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 05'13" / 03'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" (+00'08") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'28" | 00:11'25" |
| 3 | 05'25" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 05'30" | 00:27'48" |
| 6 | 05'24" | 00:33'12" |
| 7 | 05'13" | 00:38'25" |
| 8 | 03'40" | 00:42'05" |
| 8.0 | 03'37" | 00:42'07" |
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