6.0 km | 00:52:24 | 08:43/km日期: 2022-07-13 22:25 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'52" / 07'52" / 07'56" / 07'30" / 07'26" / 13'46" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" (+09'19") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'52" | 00:15'44" |
| 3 | 07'56" | 00:23'40" |
| 4 | 07'30" | 00:31'10" |
| 5 | 07'26" | 00:38'36" |
| 6 | 13'46" | 00:52'22" |
| 6.0 | 17'14" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
