王純其 2015/09/02 訓練日誌

王純其新北市
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EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 5 個月 25 天
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Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 6 個月 1 天
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母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 4 個月 20 天
共跑了 8.9 km
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ZEPRO 紅鞋
已使用了 4 年 10 個月 16 天
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母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 20 天
共跑了 18.2 km
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ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 2 個月 2 天
共跑了 927.4 km
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泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 6 個月 18 天
共跑了 1482.6 km
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Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 6 個月 23 天
共跑了 288.1 km
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蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 7 個月 17 天
共跑了 59.6 km
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蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 6 年 8 個月 15 天
共跑了 914.1 km
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蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 6 年 9 個月 7 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 4 個月 19 天
共跑了 746.7 km
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Puma 布希鞋
已使用了 7 年 5 個月
共跑了 90.8 km
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母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 8 天
共跑了 1094.7 km
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HEROES
已使用了 9 年 6 個月 13 天
共跑了 2628.9 km
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BROOKS 28.5
已使用了 9 年 10 個月 3 天
共跑了 2400.0 km
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PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 2 個月 19 天
共跑了 4104.1 km
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單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 1 個月 28 天
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賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2024 博克多烏來馬拉松
10/06 剩餘天數 : 7
輕鬆玩跑馬拉松

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 49
故鄉馬拉松\\n人親土親

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23963.0 km |

399.0 km
2024 年 :

1319.9 km |

20.8 km

2024	(km)	(km)
Sep	165.3	0.0
Aug	154.4	0.0
Jul	130.5	0.0
Jun	203.2	0.0
May	152.6	0.0
Apr	155.4	0.0

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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7.8 km | 01:00:46 | 07:46/km

日期: 2015-09-02 06:01 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'42" / 06'56" / 11'20" / 07'39" / 07'22" / 07'22" / 06'58" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'36"

(07'36")

07'37" (+00'40")

997 / 997

07'02"

(14'38")

06'58" (+00'01")

1007 / 2005

11'20"

(25'58")

11'14" (+04'17")

1007 / 3013

07'39"

(33'37")

07'39" (+00'42")

998 / 4011

07'22"

(40'59")

07'21" (+00'24")

1001 / 5012

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9月累積里程 : 217.45 km

PUMA PUMA Mobium Elite 累積 : 4104.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

黎銘榮, Snow Ho 和其他 3 人說推

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林伯修王大哥早安，運動好心情!

2015-09-02 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'56"	00:14'38"
3	11'20"	00:25'58"
4	07'39"	00:33'37"
5	07'22"	00:40'59"
6	07'22"	00:48'21"
7	06'58"	00:55'19"
7.8	06'37"	01:00'46"

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