5.6 km | 00:38:29 | 06:52/km日期: 2022-07-09 07:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'16" / 05'25" / 05'17" / 05'12" / 05'47" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 1000 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 2002 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3003 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'13" | 1002 / 4005 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1002 / 5007 | 166 / 102 |
| 6 | | 17'15" (+12'02") | 595 / 5602 | 103 / 56 |
| 7 | | 05:45'04" (+39'51") | 7 / 5610 | 1 / 184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'25" | 00:11'41" |
| 3 | 05'17" | 00:16'58" |
| 4 | 05'12" | 00:22'10" |
| 5 | 05'47" | 00:27'57" |
| 5.6 | 17'27" | 00:38'29" |
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